冷凍宅配弁当とは、冷凍状態で自宅に届きレンジで温めるだけで食べられる宅配サービス。本記事では基本知識から種類、選び方、始め方のポイントまで初心者向けにわかりやすく解説。一人暮らし・共働き・産後・親御さんへ送りたい方まで、自分に合うサービス選びの考え方がわかります。