筋肉食堂DELIのクーポン・キャンペーン最新情報！初回3,240円OFFでお得に購入する方法【2026年11月】

筋肉食堂DELIを初めて利用するなら、初回3,240円（税抜）OFFキャンペーンがおすすめです。

筋肉食堂DELIは、筋トレやダイエットなど、目的に合わせて選べる高たんぱくな冷凍弁当の宅配サービス。初回割引のほかにも、友達紹介クーポンや会員ランク制度など、お得な特典が用意されています。

この記事では、最新クーポン・キャンペーン情報や割引の利用方法、料金、定期購入の注意点を解説します。

※情報は2026年11月2日時点の内容をもとにしています。価格はすべて税込み価格で表示です。なお、掲載内容は予告なく変更される場合があります。

筋肉食堂DELIの最新クーポン・キャンペーン一覧【2026年11月】

筋肉食堂DELIでは、初めて利用する方向けの割引キャンペーンのほか、友達紹介や会員ランクによる特典が用意されています。

初めて筋肉食堂DELIを利用するなら、まずは3,240円（税抜）OFFキャンペーンを確認しましょう。

友達紹介クーポンもありますが、利用には紹介コードが必要です。一方、初回3,240円（税抜）OFFは専用ページから申し込めるため、紹介してくれる人がいない方でも利用を検討できます。

初回3,240円OFFキャンペーン

筋肉食堂DELIでは、初めて注文する方を対象に、初回3,240円（税抜）OFFキャンペーンを実施しています。

割引対象は「ローカーボ」「ベーシック」「バルクアップ」の3コースです。

※税込・送料別。初回価格は、通常料金から3,240円（税抜）＝3,499円（税込）を差し引いた金額です。1食あたりは初回価格を7食で割った金額です。栄養成分は1食の平均値です。

7食セットの場合、ローカーボは初回3,834円、ベーシックは4,061円、バルクアップは6,858円（いずれも送料別）で購入できます。

冷凍弁当は、実際に食べてみないと味やボリュームがわからないもの。初回割引を利用すれば、通常より費用を抑えて試せます。

会員ランク制度で最大15%OFF

筋肉食堂DELIには、定期購入の累計購入額に応じて最大15%OFFになる会員ランク制度があります。

累計購入額が1万円以上になると、次回の注文から自動で割引が適用されます。割引率は1%から始まり、累計30万円以上で最大15%OFFになります。ただし、送料は割引対象外です。

例えば、初回3,240円（税抜）OFFでベーシックコース7食を注文した場合、初回の購入額は4,061円です。2回目の注文（7,560円）で累計11,621円となるため、3回目の注文から会員ランク割引を受けられます。

クーポンを毎回取得する必要がなく、利用を続けるほど割引率が上がるのが魅力です。

友達紹介で2,000ポイント獲得

筋肉食堂DELIの友達紹介は、利用中の人が紹介クーポンコードを渡し、新しく注文する人がそのコードを使うと、紹介された人は初回30%OFF、紹介した人は2,000ポイントがもらえる制度です。

対象者	特典
紹介された人	初回購入が30%OFF
紹介した人	2,000ポイント（次回の注文で使える）

筋肉食堂DELIの紹介クーポンコードは、会員登録後にマイページの「ポイント情報」に表示されます。紹介できる人数に上限はなく、紹介した人数分のポイントがもらえます。

紹介された人が初回30%OFFを使うには、注文時に紹介クーポンコードの入力が必要です。

筋肉食堂DELIのポイントの使い方は？

筋肉食堂DELIのポイントは、1回の注文で使えるのが1,500ポイントまで。有効期限は原則付与から60日です。2,000ポイントを使い切るには、60日以内に2回注文する必要があります。

筋肉食堂DELIの定期便は1週間〜4週間ごとに届くため、どのお届け頻度でも60日のうちに次の注文が2回あり、2,000ポイントを期限内に使い切れます。

筋肉食堂DELIの初回3,240円OFFは送料込みでいくら？

初回3,240円（税抜）OFFを使って関東地方に届ける場合、初回の支払いは送料込みで5,474円からです。送料は、商品代金とは別に1,640円かかります。

※税込。関東地方（埼玉県・東京都・神奈川県・千葉県など）に届ける場合です。送料は地域によって変わります。

送料は届け先の地域と食数で変わります。初回3,240円（税抜）OFFで注文する7食セットなら、1,640円〜3,190円です。

届け先の地域	7食	14食	21食
北海道	2,080円	2,140円	2,200円
北東北	1,790円	1,850円	1,920円
南東北	1,640円	1,780円	1,840円
関東	1,640円	1,780円	1,840円
信越	1,640円	1,780円	1,840円
北陸	1,640円	1,780円	1,840円
中部	1,640円	1,780円	1,840円
関西	1,790円	1,850円	1,920円
中国	1,900円	1,970円	2,030円
四国	1,900円	1,970円	2,030円
九州	2,040円	2,140円	2,200円
沖縄	3,190円	3,900円	4,180円

筋肉食堂DELIのクーポンを利用する際の注意点

筋肉食堂DELIのクーポンを利用する際は、割引条件に加えて定期購入の仕組みも確認しておきましょう。

特に、初回だけ試す予定の方は、2回目以降の料金と解約期限が重要です。

クーポンには対象条件や有効期限がある

筋肉食堂DELIのクーポンには、初回限定や紹介者限定などの条件が設定されています。

また、過去に配布されたクーポンコード、すでに有効期限が終了している場合も。

例えば、2026年9月のOSHMAN’Sのフェアで配られた20%OFFクーポンや、配送遅延のお詫びクーポン（2026年9月30日まで）は、すでに受付や期限が終わっています。

SNSやクーポン紹介サイトで見つけたコードを利用する場合は、現在も使えるか確認してから注文しましょう。

定期購入の解約は次回配送予定日の7日前まで

筋肉食堂DELIの定期便は、次回お届け予定日の6日前に自動で決済されます。7日前を過ぎて停止すると、次回分は発送されます。

すでに確定している注文は、定期便を停止してもキャンセルされません。初回だけで解約するなら、初回分が届いたら早めにマイページで停止しておくと、2回目を止め忘れません。

また、特設サイトから申し込んだ初回分は、注文後に解約・キャンセルできません。注文を確定する前に、コースと食数を確認しておくと安心です。

筋肉食堂DELIの初回3,240円OFFキャンペーンの利用方法

①特設サイトに移動する

楽モグの「筋肉食堂DELI公式サイト」ボタンから、筋肉食堂DELIの特設サイトを開きます。特設サイトの上に「このページからの注文で初回3,240円OFF」と表示されていれば、初回割引の対象ページです。

②コースを選ぶ

試したいコースのボタン（ベーシックなら「ベーシックコースをお得に試してみる」）をタップします。

ベーシックコース7食の初回価格は4,061円で、1食あたり580円です。初回価格は、クーポンコード「FirstDELI」で適用されます。

③注文者情報を入力する

申し込みフォームの「商品名」で、選んだコースが「【定期】〇〇コース7食（おまかせコース）」になっていることを確認します。

続けて、お名前・フリガナなどの必須項目をすべて入力し、「お申し込み内容を確認する」ボタンをタップします。

④注文内容を確認して完了

注文確認画面で、注文するコースと食数を確認します。

特設サイトから申し込んだ定期コースは、ベーシックコース7食なら2回目以降が7,560円（送料別）です。初回分は注文後の解約・キャンセルができないため、コースと食数を確認してから注文を確定します。

筋肉食堂DELIはお試しできる？1回だけ注文したい場合

筋肉食堂DELIの定期購入には回数の縛りがないため、初回3,240円（税抜）OFFで1回だけ試して解約できます。

定期購入をしたくない人は、単品で7食を買えるお試しセットも選べます。

初回3,240円OFFだけ利用して解約する方法

筋肉食堂DELIの定期コースを解約するときは、次回お届け予定日の7日前までに、公式サイトのマイページから手続きします。期限を過ぎると、次回分の注文が確定してしまうため注意が必要です。

通常の定期コースには購入回数の縛りがなく、初回だけで解約しても違約金はかかりません。初回3,240円（税抜）OFFキャンペーンだけを利用したい方は、初回分が届いたら早めに解約手続きを済ませておくと安心です。

特設サイトの注文確認画面にも、「このページからご注文いただく定期コースに縛りはございません」と書かれています。

解約する場合は、マイページから次の手順で手続きできます。

定期購入なしで購入できるお試しセットもある

コース	お試しセット（単品7食）	初回3,240円（税抜）OFFの定期便7食
ローカーボ	8,424円	3,834円
ベーシック	8,694円	4,061円
バルクアップ	11,826円	6,858円

筋肉食堂DELIには、定期購入をせずに7食を1回だけ買える単品のお試しセットもあります。各コースのページにある「単品商品を購入する」から注文できます。

お試しセットは解約の手続きがいりませんが、初回3,240円（税抜）OFFの定期便のほうが、ベーシックなら4,633円安く7食を試せます。

ふるさと納税（さとふる）でも3食セットを試せる

筋肉食堂DELIは、ふるさと納税サイト「さとふる」の返礼品にもなっています（東京都品川区）。3食入りのセットなので、少しだけ試したい人に向いています。

返礼品	寄付金額
食べ比べセット（3食）	23,000円
おかずのみローカーボセット（3食）	23,000円
玄米つきベーシックセット（3食）	25,000円
白米バルクアップセット（3食）	27,000円

※2026年11月2日時点のさとふるの掲載内容です。

▶ さとふるで筋肉食堂DELIの返礼品を見る

筋肉食堂DELIの最新キャンペーン情報を受け取る方法

筋肉食堂DELIのキャンペーン情報は、公式サイトの「お知らせ」で確認できます。2026年9月のOSHMAN’Sのフェア協賛（20%OFFクーポン）も、お知らせで告知されました。

筋肉食堂DELIには、会員向けのメールマガジンと、公式のInstagram・Xもあります。

筋肉食堂DELIのクーポンに関するよくある質問