Muscle Deli（マッスルデリ）は、高たんぱくな冷凍弁当を自宅に届ける宅配サービスです。
定期便の初回は25%OFFになり、LEAN 5食なら通常1食1,160円のところ、1食868円（送料別）で購入できます。
そのほかにも、2026年11月29日まで使える10%OFFクーポン「YMMD10」や、最大20%OFFの定期継続割、紹介クーポン、誕生日のバースデーポイントがあり、利用できる割引は全部で5種類です。
この記事では、5種類の割引条件やクーポンコードの使い方を比較し、初回価格・送料込みの実際の支払額・継続時の注意点までわかりやすく紹介します。
※情報は2026年10月12日時点の内容をもとにしています。
モグ子
「今日はごはんを作りたくない」日を救ってくれるサービスを探して、宅配弁当・冷凍弁当を35社・200食近く実食。「続けやすいか」「本当にラクか」の目線でレビューしています。プロフィールを見る
Muscle Deli（マッスルデリ）で使える割引・クーポンの一覧
| 割引・クーポン | 概要 |
|---|---|
 ①定期便の | 定期便の1回目が 25%OFF 対象：はじめての人 クーポンコード不要 |
 ②10周年記念 | 10%OFF 2026年11月29日まで 初回1回のみ |
 ③定期継続割 | 続ける回数に応じて 最大20%OFF 対象：定期便の2回目以降 |
 ④紹介クーポン | 紹介した人と 2人合わせて 紹介された人は初回2,500円引き 紹介した人は2,500円分のポイント |
 ⑤バースデー | 誕生日に 500円分の 対象：会員登録して |
Muscle Deliで使える割引は5つで、①②ははじめての人向け、③は定期便を続ける人向け、④は紹介する人と紹介される人の両方が得をする制度、⑤は会員の誕生日特典です。
はじめての人がいちばん大きく得をするのは①定期便の初回25%OFFです。
定期通常プランは回数の縛りがないので、初回を受け取ったあとに解約することもできます。
① 定期便5食が初回25%OFF｜選べるプランは2つ
Muscle Deli（マッスルデリ）の初回25%OFFは、LEAN・MAINTAINの5食セットが対象です。
クーポンコードは不要で、定期便を申し込むだけで割引が適用されます。
定期通常プランには購入回数の縛りがありません。
2回目のお届け予定日の5日前までに解約すれば、初回だけでやめられます。
続ける場合も、2回目以降は毎回10%OFF。
LEAN 5食なら単品価格5,800円に対して、定期便は5,216円（送料別）と、1回あたり584円安く購入できます。
LEAN（女性ダイエット用）は1食あたり868円
| 食数 | 単品 | 定期便の初回 |
|---|---|---|
| 5食 | 5,800円 1,160円/食 | 4,342円 868円/食 |
送料込みの場合はこちらです。
| 食数 | 単品 （送料込み） | 定期便の初回 （送料込み） |
|---|---|---|
| 5食 | 7,000円 1,400円/食 | 5,542円 1,108円/食 |
2回目以降の価格は、この記事の下にあるLEANの価格表で確認できます。
MAINTAIN（男性ダイエット用）は1食あたり970円
| 食数 | 単品 | 定期便の初回 |
|---|---|---|
| 5食 | 6,469円 1,294円/食 | 4,849円 970円/食 |
送料込みの場合はこちらです。
| 食数 | 単品 （送料込み） | 定期便の初回 （送料込み） |
|---|---|---|
| 5食 | 7,669円 1,534円/食 | 6,049円 1,210円/食 |
2回目以降の価格は、この記事の下にあるMAINTAINの価格表で確認できます。
初回25%OFFの注意点は3つ
- 単品購入は対象外：25%OFFになるのは定期便の1回目のお届け分だけ
- 送料は別にかかる：5食は1,200円（北海道・沖縄県は1,530円から）
- 解約はお届け予定日の5日前まで：過ぎると次回分は止められない
初回だけ試したい人は、初回が届いたら次回のお届け予定日を確認しておくと、うっかり2回目が届くのを防げます。
受け取れない週があるだけなら、解約せずに1回分スキップすることもできます。
定期便の初回25%OFFで申し込む手順
楽モグのボタンから開くページでは、LEANかMAINTAINの5食（おまかせメニュー）を初回25%OFFで申し込めます。申し込みは次の4ステップです。
- STEP 1プランを選ぶ
この記事のボタンから申し込みページを開き、商品名で「LEAN 女性ダイエット用 5食」か「MAINTAIN 男性ダイエット用 5食」を選びます。
- STEP 2お客様情報とお届け先を入力する
名前・住所・メールアドレス・パスワードなどを入力します。入力した内容で会員登録もできます。
- STEP 3支払い方法とお届けの間隔を選ぶ
支払いはクレジットカード一括かGMO後払いから選びます。お届けの間隔は7日ごとか14日ごとで、初回のお届け日と時間帯も指定できます。
- STEP 4規約に同意して申し込む
利用規約とプライバシーポリシーを確認して同意し、申し込みを完了します。
② 10周年記念クーポン「YMMD10」で10%OFF（11月29日まで）
Muscle Deli（マッスルデリ）では、運営会社YOUR MEALの創業10周年を記念して、10%OFFクーポン「YMMD10」を配布しています。
利用期限は2026年11月29日まで。初回注文時に、申し込みページの「クーポンコード」欄へ入力すると割引が適用されます。
たとえば、LEAN 5食（5,800円）を単品購入する場合、クーポンを使うと580円引きの5,220円になります。
ただし、定期便の初回25%OFFなら4,342円なので、初めて注文する人は定期便のほうが878円お得です。
利用時の注意点は次の3つです。
- 初回の1回のみ利用可能：2回目以降の注文には使えない
- ほかのクーポンとの併用不可：紹介クーポンとは一緒に使えない
- 初回25%OFFとの併用は不明：公式サイトに記載がないため、注文確定前に割引額を確認する
なお、Muscle Deliでは5月と11月ごろに周年キャンペーンを実施した実績があります。
2026年5月の9周年キャンペーンでは、全商品20%OFFクーポンが配布されました。
③ 定期継続割なら2回目以降も最大20%OFF
Muscle Deli（マッスルデリ）の定期継続割は、定期便を続けることで最大20%OFFになる割引です。
6回・12回・24回の3種類があり、契約回数が多いほど割引率が上がります。
| プラン | 2回目以降 |
|---|---|
| 定期通常プラン | 毎回 |
| 定期6回 | 2〜6回目 7〜18回目 19回目以降 |
| 定期12回 | 2〜12回目 13回目以降 |
| 定期24回 | 2回目から |
契約した回数を終えたあとも、解約しなければ自動で更新され、お届け回数の通算に合わせて割引率が上がり続けます。
たとえば6回継続割なら、7回目から15%OFF、19回目から20%OFFに自動で切り替わります。
ただし、解約すると通算回数はリセットされてしまうため、もう一度申し込むと割引率は最初からになります。
LEAN 5食なら24回継続割で単品より毎回1,167円お得！
LEAN 5食（単品5,800円）の場合、2回目以降の価格例は次のとおりです。
| プラン | 1回目 | 2回目以降の価格 |
|---|---|---|
| 定期通常プラン 10%OFF | 初回25%OFF適用時 4,342円 868円/食 通常単品 5,800円 1,160円/食 | 5,216円 1,043円/食 |
| 定期6回継続割プラン（2〜6回目） 13%OFF | 5,044円 1,009円/食 | |
| 定期12回継続割プラン（2〜12回目） 15%OFF | 4,925円 985円/食 | |
| 定期24回継続割プラン 20%OFF | 4,633円 927円/食 |
単品（5,800円）と比べると、24回継続割（20%OFF）は1回あたり1,167円安くなります。
2回目から24回目までの23回分では、差額は1,167円×23回で26,841円です。
24回まで続けない人も、定期通常プラン（10%OFF）なら単品より1回あたり584円安く買えます。
回数の縛りがないので、やめたくなったら違約金なしで解約できます。
MAINTAIN 5食なら24回継続割で単品より毎回1,296円お得！
MAINTAIN 5食（単品6,469円）の場合、2回目以降の価格例は次のとおりです。
| プラン | 1回目 | 2回目以降の価格 |
|---|---|---|
| 定期通常プラン 10%OFF | 初回25%OFF適用時 4,849円 970円/食 通常単品 6,469円 1,294円/食 | 5,821円 1,164円/食 |
| 定期6回継続割プラン（2〜6回目） 13%OFF | 5,627円 1,125円/食 | |
| 定期12回継続割プラン（2〜12回目） 15%OFF | 5,497円 1,099円/食 | |
| 定期24回継続割プラン 20%OFF | 5,173円 1,035円/食 |
単品（6,469円）と比べると、24回継続割（20%OFF）は1回あたり1,296円安くなります。
2回目から24回目までの23回分では、差額は1,296円×23回で29,808円です。
24回まで続けない人も、定期通常プラン（10%OFF）なら単品より1回あたり648円安く買えます。
回数の縛りがないので、やめたくなったら違約金なしで解約できます。
継続割を選ぶ前に知っておきたい注意点は3つ
- 契約回数を終えると自動更新される：解約の手続きをしないと、同じ契約内容で続く
- 契約回数はあとから変えられない：12回→6回などの変更はできない（LEAN→MAINTAINなど商品プランは変えられる）
- 解約すると累計回数がリセットされる：もう一度申し込むと1回目からのスタートになる
一方で、受け取れない週はスキップで1回お休みできます。予定が合わない週があっても、解約せずに継続割を続けられます。
いきなり継続割を選ぶのが不安なら、まずは定期通常プランで始める方法があります。
定期通常プランから継続割への切り替えは、お届け予定日の8日前までにマイページから申請できます。
初回の25%OFFを受けたうえで、続けられると判断してから切り替えれば、違約金の心配をせずに継続割の割引率を受けられます。
④ 紹介クーポンなら2人合わせて5,000円分（初回2,500円引き＋2,500円分のポイント）
Muscle Deliに会員登録している人は、マイページの「ポイント・紹介クーポン」から、家族や友人に配れる紹介クーポンコードを確認できます。紹介は何人にでもできます。
| 対象 | もらえる特典 |
|---|---|
| 紹介された人 | 初回の注文が 紹介クーポンコードの |
| 紹介した人 | 2,500円分の 次回以降の注文で使える |
紹介された人がコードを入力して購入し、決済が確定すると、紹介した人にポイントが付きます。
2人合わせて5,000円分の特典になるので、家族や友人にMuscle Deliを使っている人がいれば、コードをもらってから申し込むと得をします。
ポイントは1ポイント1円で、定期便にも新しい注文にも使えます。ユアミール・ユアブレッド・ユアコーヒーの公式サイトでも使えます。
- 1回に使えるポイントは2,000ポイントまで：2,500円分を一度には使い切れない
- ポイントの有効期限は60日：最後にポイントが付いた日から数える
- 紹介クーポンはほかの割引と併用できない：ほかのクーポンや、すでに割引が適用されているプランには使えない。紹介した本人も使えない
- 紹介クーポンコードには使用期限がある：期限を過ぎたコードは使えない
2,500円分のポイントは、1回目の注文で2,000ポイント、次の注文で残りの500ポイントと、2回に分けて使えば無駄になりません。
有効期限の60日以内に2回注文すれば使い切れます。
⑤ 誕生日には500円分のバースデーポイント
2026年3月から、会員の誕生日に500ポイント（500円分）のバースデーポイントが付くようになりました。
もらうには、マイページの「会員情報変更」で生年月日を登録しておきます。
ポイントは定期便にも新しい注文にも使え、YOUR BREAD・YOURMEAL・YOUR COFFEEの公式サイトでも使えます。
1回の注文で使えるのは2,000ポイントまでです。
ポイントには有効期限があり、最後にポイントが付与された日から60日で失効します。
誕生日の後に届く定期便や次の注文で使えば、取りこぼしはありません。
よくある質問
- QMuscle Deliにクーポンコードはありますか？
- A
運営会社の10周年記念で、クーポンコード「YMMD10」を使うと10%OFFになります（2026年11月29日まで、初回1回のみ）。
- Q初回半額（50%OFF）はありますか？
- A
2026年10月12日時点の公式サイトでは、定期便の初回割引は25%OFFです。LEAN 5食なら1食868円で買えます。
初回半額は、以前のキャンペーンや期間限定のセットで行われていた割引です。
- Q初回25%OFFにクーポンコードは必要ですか？
- A
不要です。定期便を選ぶと、1回目が初回価格（25%OFF）になります。
- Q初回25%OFFは単品購入でも使えますか？
- A
使えません。初回25%OFFは定期便の1回目のお届け分だけが対象です。
LEAN 5食なら、単品より1,458円安く買えます。
- Q定期便は初回だけで解約できますか？
- A
定期通常プランは縛りがないので、初回のあとに解約できます。解約はお届け予定日の5日前までに、解約申込フォームから手続きします。
継続割プランは、契約した回数に届かずに解約すると違約金がかかります。
- Q継続割プランは契約回数が終わったらどうなりますか？
- A
解約の手続きをしないと、同じ契約内容で自動更新されます。割引率は通算の回数に合わせてそのまま上がっていきます。
- Q送料無料になる方法はありますか？
- A
送料無料になる条件はありません。10食と15食は送料が同じ1,420円なので、15食にすると1食あたりの送料が下がります。
