ニップン「よくばり」シリーズを4品食べた感想｜今は「彩りごはん。」にリニューアル

スーパーの冷凍食品売り場には、ごはんとおかずが1つのトレーに入った冷凍ワンプレートがたくさん並んでいます。

筆者はそのなかから、ニップンの「よくばりプレート」「よくばり御膳」を4品食べました。

この2つのシリーズは、2026年9月1日に新ブランド「ニップン 彩りごはん。」へリニューアルしています。

今は「彩りごはん。」の名前で全18品が発売されています。

この記事では、リニューアル前に食べた4品の感想と、リニューアル後の商品名・栄養成分、「彩りごはん。」全18品のラインナップを紹介します。

※情報は2026年10月10日時点の内容をもとにしています。

「よくばり」シリーズは2026年9月に「彩りごはん。」へリニューアル

「ニップン 彩りごはん。」は、ニップンが2026年9月1日に立ち上げた冷凍ワンプレートの新しいブランドです。

それまでの「よくばりプレート」「よくばり御膳」などのワンプレートが、このブランドにまとまりました。

主食とおかずが1つのトレーに入っていて、1回のレンジ加熱で主食とおかずが同時に仕上がるため、2品を別々に温める手間がかかりません。

ごはんもおかずも味つきの組み合わせが中心

彩りごはん。は、鶏めしや五穀ご飯、炊き込みご飯、ドリア、パスタなど、主食にも味がついている組み合わせが中心です。

全18品をジャンル別に数えると、和食が6品、洋食が9品、中華と韓国料理が3品です。その日の気分に合わせて、和・洋・中華・韓国から選べます。

洋食はハンバーグやグラタンにパスタ・ドリアを組み合わせたプレートが多く、9品のうち7品が330〜350gと、和食（280〜300g）より量が多めです。

和食は、五目ご飯や鶏めし、しそひじきご飯、生姜ご飯など、商品ごとにごはんの種類が違います。おかずだけでなく、ごはんでも選べます。

動物性原料を使わない「豆腐から作ったお肉」のプレートが2品

「豆腐から作ったお肉の麻婆なす＆炊き込みご飯－中華風－」と「豆腐から作ったお肉のミラノ風ドリア＆カポナータ」の2品は、動物性原料を使っていません。

ミラノ風ドリアのソースも豆乳クリームがベースです。肉や乳製品を使わないメニューを選びたい日も、ワンプレートで済ませられます。

全18品とも紙のモウルドトレーで、温めムラが出にくい配置

全18品とも、紙でできたモウルドトレーを使っています。食材の配置や容器を工夫して、レンジで温めたときにムラが出にくいように作られています。

「よくばり」シリーズを4品食べた感想はどれも本格的な味

4品とも、「彩りごはん。」にリニューアルする前の商品です。

見出しの商品名は食べたときのまま書き、リニューアル後の商品名と内容量・カロリーもあわせて紹介します。

いろいろ食べてみて感じたのは、味が本格的で、どれを食べても基本おいしいということ。

若干の冷凍食品っぽい味や食感はありますが、筆者の中では、ニッスイの「まんぞくプレート」に続いておいしい冷凍プレートでした。

ただ、ごはんにも味があって、おかずにも味があるので、ちょっとくどく感じました。

完熟トマトソースハンバーグ＆ミラノ風ドリア（よくばりプレート）

完熟トマトソースのハンバーグとミラノ風ドリアがセットになった、子どもの大好物のプレートです。我が家でも何度もリピートしています。

ハンバーグはふっくらやわらかく、トマトソースの酸味とコクがよく合います。

ドリアはホワイトソースとミートソースがごはんに絡み、ファミレスのような親しみやすい味わいです。

リニューアル後も商品名は同じですが、ハンバーグにコーンが加わり、ほうれん草も増量されました。ドリアにはもち麦が入っています。

内容量は330g、カロリーは480kcalで、たんぱく質は15.2g、食塩相当量は3.3gです。

鶏めしとチキン南蛮（よくばり御膳）

鶏の旨みが染み込んだ鶏めしと、タルタルソースをたっぷりかけたチキン南蛮の組み合わせ。和風のごはんと洋風のおかずを一度に楽しめるプレートです。

鶏めしは、ごぼうやにんじんなどの具材が入り、だしの風味が効いたやさしい味付け。

チキン南蛮はお肉がやわらかく、甘酸っぱいタレとまろやかなタルタルソースがよく合います。

あっさりした鶏めしと、コクのあるチキン南蛮のバランスがよく、最後まで飽きずに食べられるのが魅力です。

リニューアル後は「彩りごはん。チキン南蛮と鶏めし」に名称が変わりました。内容量は300g、カロリーは489kcalです。

たんぱく質は18.3gと、筆者が食べた4品のなかでいちばん多いプレートです。食塩相当量は3.2gです。

中華風炊き込みご飯＆豆腐から作ったお肉の麻婆なす（よくばりプレート）

ごま油が香る中華風炊き込みご飯と、豆腐から作ったお肉を使った麻婆なすのセット。動物性原料を使わない、ヴィーガン対応のプレートです。

麻婆なすは、とろっとしたなすに濃厚なあんが絡み、ピリッとした辛さがアクセント。

豆腐から作ったお肉も本物のひき肉と大差なく、言われなければ気づかないほど自然な食感です。

中華風炊き込みご飯は、ごま油としいたけの旨みが効いたやさしい味わい。麻婆なすとの相性もよく、植物性素材だけでも十分な食べ応えがあります。

リニューアル後の商品名は「豆腐から作ったお肉の麻婆なす＆炊き込みご飯－中華風－」で、内容量は300g、カロリーは389kcalです。

たんぱく質は9.3gで、食べた4品のなかではいちばん少なめです。

たんぱく質をしっかりとりたい日は、チキン南蛮と鶏めし（18.3g）のほうが合っています。食塩相当量は2.8gです。

五穀ご飯とあじ竜田揚げ（よくばり御膳）

五穀ご飯と、彩り野菜を添えたあじの竜田揚げがセットになった和風プレート。冷凍弁当では珍しい魚メニューです。

あじの竜田揚げは身がふっくらやわらかく、魚特有の臭みもほとんど気になりません。

生姜の効いた甘酢あんがよく絡み、さっぱりしながらもごはんが進む味付けです。

五穀ご飯は黒米などのプチプチした食感が楽しく、噛むほどに穀物の風味が感じられます。

れんこんやなすなどの野菜も入っていて、食感に変化があるのもうれしいところです。

リニューアル後の商品名は「あじ竜田揚げの甘酢あんと五穀ご飯」で、内容量は280g、カロリーは382kcalです。

食べた4品のなかでは内容量・カロリー・食塩相当量（2.4g）がいちばん控えめです。たんぱく質は11.8gです。

チーズタッカルビ丼（いまどきごはん）

ワンプレートではありませんが、ニップンの冷凍丼シリーズ「いまどきごはん」のチーズタッカルビ丼も食べました。

コチュジャンを効かせた甘辛いタッカルビソースと、まろやかなチーズソースが食欲をそそる韓国風の丼メニューです。

鶏肉はごろっとした大きさで、香ばしさもあり食べ応え十分。

ピリッとした辛さはチーズでほどよく和らぎ、辛いものが苦手な人でも比較的食べやすい味付けです。

ごはんにはもち麦が入っていて、プチプチとした食感がいいアクセント。甘辛いタレとチーズをごはんにしっかり絡めて食べるのがおすすめです。

ただ、野菜はやや少なめで、もう少し鶏肉が欲しくなるかもしれません。

商品名は「いまどきごはん チーズタッカルビ丼」で、内容量は300g、カロリーは485kcalです。

たんぱく質は15.9g、食物繊維は4.5g、食塩相当量は2.7gです。

リニューアル後の「彩りごはん。」全18品のラインナップ一覧

2026年10月10日時点の「彩りごはん。」は全18品です。内容量は280〜350g、カロリーは310〜615kcalと、商品によって幅があります。

画像の出典：ニップン公式サイト

いちばん低いのは4種野菜と海老チリ＆天津飯の310kcal、いちばん高いのは欧風カツカレーの615kcalです。

価格は全品オープン価格のため決まった定価はなく、スーパーや通販サイトによって値段が変わります。

白ごはんで食べたい日はニッスイの「まんぞくプレート」

彩りごはん。は主食にも味がついているぶん、おかずと合わせると味が重なって、くどく感じることがあります。

おかずを白ごはんで食べたい日には、国産米を釜炊きした白ごはんがセットになったニッスイの「まんぞくプレート」が合っています。

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