忙しい日常の中でも、しっかりとした食事を摂りたい人は必見。
1食あたり350kcal以下、糖質25g以下、タンパク質15g以上で食事管理できる三ツ星ファーム。
今回は、三ツ星ファームの「とろーりタイ風コク旨ガパオ」を紹介します。
30代・女性・子持ちの共働き主婦が実際に食べてみた正直な感想をまとめてみました。
【主菜】とろーりタイ風コク旨ガパオ
「とろーりタイ風コク旨ガパオ」は、イメージ画像と比較すると控えめな部分もありますが、味わいに関しては本格的なタイ料理をしっかりと楽しめる一品です。
ナンプラーとバジルの香りが際立ち、辛さとコクが調和した味が好きな方には特におすすめです
付け添えの野菜はパプリカと茄子
ガパオのひき肉は、ナンプラーとバジルが絶妙に効いており、食べ進めるほどにタイ料理特有の風味が楽しめます。イメージ画像と比べると、具材の量や彩りはやや控えめに感じられるかもしれませんが、味はしっかりしていて、脂っぽさが加わることで一層のコクを感じさせます。
目玉焼きは半熟でとろとろ
目玉焼きも、トロッとした半熟がひき肉とよく絡み、料理全体をまろやかに仕上げています。表面に少し気泡が見られましたが、味には全く影響がなく、むしろ食べ進める楽しみを増してくれます。
【副菜】カリフラワーのクリーム風味
カリフラワーのクリーム風味は、濃厚でクリーミーなソースがカリフラワーの柔らかい食感を引き立てています。イメージ画像よりもクリームの量が控えめですが、その分、カリフラワーの自然な風味が感じられるバランスの良い一品です。軽やかな食感がガパオとの相性も良く、口の中をリフレッシュしてくれます。
【副菜】小松菜としめじのナムル
小松菜としめじのナムルは、シャキシャキとした小松菜と、しめじのしっかりとした歯ごたえが特徴です。ごま油の香りが効いており、ガパオの濃厚な味わいをさっぱりと引き締めてくれます。こちらはイメージ通りで、食感と味のバランスが絶妙です。
冷凍弁当の食べ方・温め方
三ツ星ファームは左下にある［OPEN］の矢印から点線まで開けたあと、電子レンジで加熱するだけで食べられます。
加熱時間の目安は500W約4分30秒 600W 約4分20秒です。今回も部分的に冷たい箇所があったので要注意。三ツ星ファームは他社と比べて温めムラになる頻度が多いので、蓋はあまり大きく開けずに点線より気持ち少な目に開けてから温めるのがおすすめです！
【原材料】鶏肉（国産）、卵加工品（液卵、デキストリン、還元水あめ、その他）、揚げ茄子、カリフラワー、ピーマン（赤、緑）、玉葱、小松菜、もやし、ぶなしめじ、牛乳、チキンエキス、ねぎ油、砂糖、オイスターソース、ナンプラー、植物油脂、ナチュラルチーズ、レモン果汁、おろしにんにく、コチジャン、紹興酒、醤油、ごま、豆板醤、香辛料、生クリーム、おろし生姜、チキンパウダー、野菜エキス、みりん
【添加物】加工でん粉、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、ｐH調整剤、セルロース、調味料（アミノ酸等）、香料、着色料（カラメル、カロチノイド）、酸味料
